落ち着いて

怯えて動かない事ほど悔やまれる事はない

今から出来る、安全確保

転倒して下敷きにならない様に、危険な場所には長居しない

逃げるルートの確認

ひとつではなく複数のルートを検討

逃げるルートに必要な物を

日中、家族が離れている際には、待ち合わせ場所を

玄関から出れない際には、ベランダやバルコニーから脱出際のルートや履き物を玄関以外にも用意を（履き古しで）

古新聞も何かと便利、全て処分せずに備蓄を

何もせず、過ごすより

備えて少しでも安心を